Из бананов
Бананы употребляют в пищу в свежем и сушеном виде, из них готовят банановую муку, консервы, мармелад, сироп, вино, мюсли, пироги, компоты.
Десерт «Банановые трубочки»
Вам понадобится:
-
40 гр. семян льна;
-
100 гр. сушёных бананов;
-
1 ст. л. какао;
-
1 ст.л. кокосовая стружка;
-
1 средняя груша для начинки.
Приготовление: Измельчаем сушёные бананы, смешиваем семя льна, какао и стружку с измельченными бананами. Раскатываем полученную смесь на полиэтиленовый пакет толщиной в 7см в форме треугольника, в центр треугольника выкладываем грушу порезанную полоской, далее скручиваем как ролы, придавая ровную форму, затем режем и подаем.
Наше слово
Сезон заготовок или новое о привычном.
Одним из основных принципов сохранения крепкого здоровья на долгие годы является правильное питание. И речь здесь не столько о формализованных подходах "не есть жареного и мучного" или "отказаться от жирного", сколько о грамотном выборе продуктов питания и правильном их приготовлении. Нельзя бросаться в крайности и "напрочь" отказываться, например, от пшеничного хлеба или свиного мяса. И тот и другой продукт, при грамотном использовании в повседневном рационе, несомненно окажут пользу нашему организму. Вопрос лишь в том, насколько уместным является сочетание продуктов, выбранных нами для приготовления того или иного блюда, а также во времени суток, отведенных для приема их в пищу. Читать дальше...